Trond Johannessen ble i 2003 introdusert til en taoist diett og faste gjennom Kung Fu. Han har fulgt keto-kosthold strengt de siste årene og videre kombinert dette med faste. Gjennom klinisk praksis har han fått gode tilbakemeldinger fra andre som også har prøvd keto-kosthold. Han er også en stor fan av Yangsheng (2500 år gammel tradisjon fra Kina - kultivering av et sunt og langt liv)! Videre er Trond en rapper, produsent i Spetakkel, har jobbet med grafisk og postproduksjon innen film, trener Hung Kuen kung fu, underviser kung fu, qi gong og kinesisk medisin, og har en bachelor i akupunktur! I denne episoden av Hennings verden diskuteres temaer rundt fasting, kampsport, rituale med Navajostamme og mye mer, enjoy!
00:02:20 Hvordan ha energi til å få ting gjort
00:06:40 Når på dagen bør man spise?
00:12:40 Fasting
00:24:30 Kung Fu
00:43:10 Navajo Nation rituale
01:16:20 Hva spiser Trond?
01:24:40 Phoenix Klinikken
Trond Johannessen:
http://www.phoenixklinikken.no/ |
Hennings Verden:
https://www.instagram.com/henningsverden/ |
","author_name":"Henning K"}