Hoy en día encontramos un mayor número de hombres y mejores que se interesan a la realización de ejercicio por múltiples razones, tales como la salud física o la salud mental, mejorar un estilo de vida o simplemente por una razón estética.
No importa que ejercicio realicemos, existen multiples consideraciones para escoger una actividad física que corresponda a nuestros objetivos sin embargo, debemos antes que nada conocer nuestro cuerpo y entender cuáles son nuestras capacidades o limitaciones.
Las lesiones ortopédicas como consecuencia de la práctica del deporte son hoy en día mayores ya que nos se tiene el suficiente conocimiento de cómo realizar ciertos movimientos.
En esta ocasión tuvimos el gran honor de conversar por video llamada con la Doctora en Fisioterapia Claudia Herrera, basada en Connecticut (Estados Unidos de América) para hablar sobre la Fisioterapia Ortopédica, lesiones y tratamientos.
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