Comment reprendre le contrôle de notre attention dans un monde saturé de sollicitations numériques ? Dans ce nouvel épisode de Canary Call, Perrine Grua reçoit Diego Hidalgo, fondateur du mouvement OFF et initiateur du défi Off February : un mois sans réseaux sociaux sur smartphone pour interroger notre rapport au numérique et en observer les effets concrets sur nos usages, nos relations et notre attention.
Formé à Oxford, entrepreneur et auteur, Diego Hidalgo mène depuis plus de dix ans une réflexion critique sur l’impact des technologies. Dès l’adolescence, il s’interroge sur le rôle des écrans dans l’érosion du lien social. Il approfondit cette question à l’université, puis en tant qu’entrepreneur, où il constate la dépendance croissante des entreprises vis-à-vis des grandes plateformes.
Cette prise de conscience le conduit à publier Anesthésier, puis à co-écrire le manifeste OFF avec un collectif international. Il fonde ensuite un mouvement citoyen qui milite pour un usage plus sobre et plus humain du numérique. Le défi Off February s’inscrit précisément dans cette dynamique.
Dans cet épisode, Diego partage les leviers de cette initiative : libérer du temps de qualité, réduire la surcharge cognitive, retrouver du discernement, recréer du lien. Il évoque aussi les dilemmes rencontrés et les résistances observées dans son parcours.
En filigrane, une conviction : reprendre la main est possible. Par des gestes simples, nous pouvons réinvestir notre attention et notre liberté.
Time codes :
1’45 : Introduction
3’00 : Retour sur le parcours de l’invité
6’30 : Les effets paradoxaux des plateformes
10’00 : La magie comme métaphore de la manipulation numérique
20’00 : L’importance du chemin plutôt que du résultat
28’00 : Genèse du manifeste OFF
34’30 : Le défi Off February
50’53 : Quel est ton Canary Call ?
Le compte LinkedIn de Diego Hidalgo
Le défi OFF February
Anesthésiés : L’humanité sous l’emprise de la technologie (livre)
Reprendre le contrôle : 50 pistes pour repenser notre avenir numérique (livre)
Épisode #104 : Mobiliser 1500 collaborateurs autour d’une même mission
Épisode #16 : Activer ses talents et réinventer son métier pour changer le monde avec Matthieu Dardaillon
👉 En savoir plus sur Canary Call
Créé et animé par Perrine Grua, le cabinet Canary Call accompagne dirigeant·e·s et organisations leurs dans leurs moments clés de transition, ces périodes de défis qui ouvrent de nouvelles opportunités : recrutement, onboarding, coaching et transformations.
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