{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5eccda996c77b07bce20b624/60101741acd9e84fedd1a6cf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Relaxation complète","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5eccda996c77b07bce20b624/1611667161013-4d5859a275dcfbdb8da81ec65d92c06e.jpeg?height=200","description":"<p>Voici une séquence de relaxation complète que vous pouvez faire à la fin d'une séance de yoga ou bien à n'importe quel moment, quand le besoin s'en fait sentir et que vous pouvez vous accorder un moment de calme.</p><p>Je vous invite à vous allonger et à vous couvrir pour profiter au mieux des exercices de visualisation et de détente que je vous propose ici.</p><p>Si vous avez besoin d'en savoir davantage sur la posture du cadavre (Savasana), je vous propose d'écouter le podcast dédié : https://shows.acast.com/euphrosyne/savasana-la-posture-du cadavre</p><p><br></p><p>Bonne écoute, bonne journée et bonne pratique !</p>","author_name":"Euphrosyne"}