{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5eafddc53e84c4405be52004/5eafddfec81f629c375f2b51?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 87: Förbättra dina chanser att behålla vikten efter en lyckad deff","description":"I dagens avsnitt snackar vi om svårigheten att behålla sin nya vikt efter en viktnedgång, något Daniel haft problem med under sommaren.   Dessutom: Med rabattkoden PHILIP300 får du 300 kr rabatt hos Gymgrossisten.com vid köp för över 1000 kr! Giltigt mellan onsdag 30/8 till söndag 3/9.   Hålltider: <ul> <li>00:30 - Försnack</li> <li>08:20 - Dagens ämne: Hur undvika att återfå vikten efter en viktnedgång</li> <li>16:15 - Hur ska Daniel göra för att behålla vikten?</li> <li>20:40 - Hur ska Philip behålla sin vikt efter dieten?</li> </ul>   Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök <a href= \"http://www.gymgrossisten.com/styrkelabbet\">Gymgrossisten.com/styrkelabbet</a>. Glöm inte att ange koden PHILIP300 för 300 kr rabatt vid köp över 1000 kr!     ***  <p>Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:</p> <ul> <li><a href=\"http://www.styrkelabbet.se/deffa/\">Så deffar du: Bränn fett och behåll (eller bygg) muskler!</a></li> </ul> <p style=\"text-align: center;\">***</p>    Denna podcast produceras av <a href= \"http://www.styrkelabbet.se/\">Styrkelabbet</a>. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om <a href= \"http://www.styrkelabbet.se/styrketraning/\">styrketräning</a>, <a href=\"http://www.styrkelabbet.se/traningsprogram/\">träningsprogram</a>, <a href=\"http://www.styrkelabbet.se/styrketraningsovningar/\">styrkeövningar</a>, <a href=\"http://www.styrkelabbet.se/kost/\">kost</a> och <a href=\"http://www.styrkelabbet.se/kosttillskott/\">kosttillskott</a>.","author_name":"Daniel Richter och Philip Wildenstam"}