{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ea5b01ddf53639e66367670/5eb666c9d399a5335aec0d73?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#3.2 Relaxation du soir pour décompresser_Version 2024_Séance","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5ea5b01ddf53639e66367670/1719082517675-bec7aa6d4aee0673ede5caafc49e0a15.jpeg?height=200","description":"<p>Version musicale 2024 !</p><p>Décompresser après une grosse journée... pour pouvoir passer une bonne soirée !</p><p>Voilà de quoi on rêve en fin de journée : se détendre, évacuer les tensions de la journée, passer une bonne soirée.</p><p>C'est ce que vous pourrez faire après cette petite relaxation !</p><p>Commencez par chercher un endroit calme où vous pourrez vous allonger sur le sol et prévenez votre entourage que vous avez besoin d'un petit moment pour décompresser...</p><p><em>Cette relaxation a été lancée pendant le premier confinement, pour vous permettre de supporter cette situation pénible et vous aider à vous détendre, vous sentir mieux.</em></p><p>Vous avez aimé ? Tant mieux ! Vous pouvez laisser un commentaire <a href=\"https://www.dansmabulle-relaxation.com/post/confinement-decompresser-apres-une-grosse-journee\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ICI</a>, pour partager votre ressenti 😊.</p><p>Vous pouvez aussi partager sur les réseaux sociaux👍</p><p>A bientôt !</p><p><br></p><p><strong>Retrouvez tous mes conseils anti-stress ici : </strong><a href=\"https://www.dansmabulle-relaxation.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.dansmabulle-relaxation.com</strong></a></p><p><strong>Pour allez plus loin, découvrez l'accompagnement anti-stress personnalisé :</strong> <a href=\"https://www.dansmabulle-relaxation.com/accompagnement-anti-stress \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.dansmabulle-relaxation.com/accompagnement-anti-stress </strong></a></p>","author_name":"Marie Gonand"}