{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9ccfa11983c73071f51271/660323751fa34c0016cbdebc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"X-Pyr med Johannes Helleland","description":"<p>I denne episoden av Flybart møter vi Johannes Helleland som er midt i forberedelsene til X-Pyr 2024 som går av stabelen 23. juni. Denne Hike &amp; Fly konkurransen tar deltakerne fra kysten av Atlanterhavet til Middelhavet gjennom Pyreneene til fots eller ved paraglider. Kjent for å være noe av det tøffeste man kan gjøre med paraglider, krever denne konkurransen enorm mentalt og fysisk styrke hos deltakerne for å klare å komme seg gjennom den omtrent 600 km lange ruta. Johannes var også med i X-Pyr i 2022, og har siden da opparbeidet seg mye erfaringer fra deltakelse i slike konkurranser. Hva har han lært siden da og hvilke endringer har han gjort i forkant av denne runden? Vi går gjennom temaer som risiko, mental forberedelse, rutevalg og trening. Deltakelsen ville ikke vært mulig uten hjelp fra supportere på bakken - vi snakker om hvilke grep Johannes har gjort for å få laget til å fungere best mulig i forkant av denne runden.&nbsp;</p><p><br></p><p>Samtalen ledes av Mikael Ulstrup med Arne Kristian Boiesen som sidekick.&nbsp;</p><p><br></p><p>Lenker:</p><p>X-Pyr: <a href=\"https://x-pyr.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://x-pyr.com/</a> Johannes sin X-Pyr blog: <a href=\"https://x-pyr.com/tag/johannes_helleland/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://x-pyr.com/tag/johannes_helleland/</a></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/jhelleland\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/jhelleland</a></p><p>Facebook: <a href=\"https://www.facebook.com/teamhelleland\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/teamhelleland</a></p>","author_name":"Team Streamer"}