{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e98206833c6e7270604077d/5e982076d857b8d9278e8a11?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"007 CONFINEMENT: Méditation guidée pour gérer ton anxiété.","description":"Se relier à la nature : Épisode n°7 - Méditation guidée pour gérer ton anxiété.\r\n\r\n↓↓ Voir les liens ↓↓\r\n\r\nTélécharger en un clic mon guide offert: https://mailchi.mp/goodlivingconcept/guideoffert\r\n\r\nDans cet épisode, on va plus loin dans la gestion de l'#anxiété grâce à la #méditation.\r\n\r\nOn réalise une séance guidée de lâcher prise et d'observation des pensées, sans juger.\r\n\r\nOn termine en #sérénité pour poursuivre sur tes activités.\r\n\r\nPour aller plus loin et recevoir de conseils simples et inspirants, je t'invite à t'abonner à mes emails privés gratuitement en rejoignant le Green Club https://goodlivingconcept.com/my-green-club/","author_name":"CL"}