{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"#346. What the health: er det bedre å leve på kun plantebasert mat?","description":"

Vi svarer på et lytterspørsmål om det å leve på kun plantebasert mat. Er det bedre enn å spise kjøtt? Er det bedre å kun spise kjøtt? Eller er det en fordel å spise litt av alt? Vi tar diskusjonen.


.

⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

• Diskusjon om trening og kosthold (00:03:02)

• Hvordan har akillesen det? (00:03:28)

• Kortisonbehandling for skuldersmerter (00:04:00)

• Motivasjon for VM og trening (00:04:40)

• Hva skal til for å prestere? (00:06:11)

• Kosthold og plantebasert matdiskusjon (00:12:34)

• Oppsummering av 'What the Health' dokumentaren (00:12:41)

• Kostholdspåstander og motstridende informasjon (00:18:40)

• Individuelle forskjeller i kosthold (00:20:33)

• Diskusjon om trening og kosthold i samfunnet (00:25:39)

• Treningsglede og hva gir motivasjon? (01:03:44)


.

🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN

• 



.

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.


.

🌐 NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no


.

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook (AFPT)

• Instagram (AFPT)

• YouTube


.

🎬 PRODUKSJON:



.

","author_name":"AFPT og Shaw Media"}