I dag dykker vi ned i viktigheten av mental og sosial helse, og hvordan fysisk aktivitet spiller en nøkkelrolle. Vi deler personlige historier om barns deltakelse i idrett, verdien av innsats og mestringsfølelse, og gir skryt til inspirerende trenere og mentorer vi har møtte langs vår vei. Hør om hvordan vi balanserer familieliv med trening, utfordringene ved å holde barna aktive, og hvorfor det er viktig å stå i ubehag for å oppnå resultater.
.
\t•\t00:14 - Intro og morgen etter festivalen
\t•\t00:28 - Helsepodcast og vin på morgenen
\t•\t00:37 - Festivalens betydning for mental helse
\t•\t00:56 - Erfaringer fra Idyllfestivalen i Fredrikstad
\t•\t01:02 - Festivalhistorikk og beliggenhet på Isegran
\t•\t01:22 - Sponsing av festivalen og løp
\t•\t01:44 - Deltakelse i løpet med barna
\t•\t02:29 - Skryt til Eirik Myr-Nossum
\t•\t02:40 - Refleksjoner om Norges idrettsstjerner
\t•\t03:44 - Kontrast mellom influensere og skiløpere
\t•\t05:14 - Historie om Oddvar Brå og mestring
\t•\t06:19 - Løp med barna i regnværet
\t•\t10:43 - Innsats og mestringsfølelse hos barna
\t•\t12:05 - Fremsnakk av trenere og AFPT
\t•\t23:03 - Vekt av innsats og resultater
.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
.
🎬 PRODUKSJON:
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.
","author_name":"AFPT og Shaw Media"}