{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9519ae339fe2a164bb4528/65f688198c14020018869d56?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#272. Myo Reps for dummies: styrketrening tilpasset individet","description":"<p>Myo Reps for dummies, styrketrening tilpasset individet og refleksjoner rundt hvordan du kan optimalisere treningen din. Børge Fagerli, mannen bak Myo Reps, gjester Helsekoden.</p><p><br></p><p>.</p><p><a href=\"https://open.acast.com/www.dagbladet.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">🔗</a> LENKER FRA DENNE EPISODEN</p><ul><li>Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000488001768\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/6DVxiohSIvgGErMiMpN7k4?si=ad78a044b30c4949\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify.</a></li><li>Podkastepisode 39: Bonusepisode: Espen gjester MyRevolution med Børge Fagerli → Lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000491114641\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/78GMnq193Rh2UBj8iRvokm?si=0c38126427d6453a\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>.</li></ul><p><br></p><p>.</p><p>👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.</a> Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.</li></ul><p><br></p><p>.</p><p>🌐 NETTSIDEN VÅR:</p><ul><li><a href=\"https://www.afpt.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.afpt.no</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/AFPT.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afptnorge/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT)</li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afpt_podden/tagged/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT podden)</li><li><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UChGN1YjjlXKhBPVOVrNXtMw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>🎬 PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Helsekoden produseres av Shaw Media.</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>Til opplysning:</p><p>Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.</p>","author_name":"AFPT og Shaw Media"}