{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9519ae339fe2a164bb4528/657e7c7a762a0e001621ca22?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#259. Jul, alkohol og helse","description":"<p>Er du klar for en åpenhjertig samtale om alkoholforbruk i julen og hvordan det påvirker oss? Vi tar et dypdykk i både positive og negative sider ved alkoholkonsum; om alt fra personlige minner knyttet til drikkevarer, til de sammensatte helseaspektene ved alkoholintak.</p><p><br></p><p>.</p><p>⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER</p><ul><li>Kines/Espens (?) man-crush (00:05:14)</li><li>Samtale om julebord og alkoholens roller i sosiale settinger. (00:10:01)</li><li>Glede, og ubehag, rundt juleferie og alkoholvaner. (00:15:44)</li><li>Refleksjoner over alkoholkultur og personlig forhold til drikking. (00:33:02)</li><li>Om alkoholens fysiologiske konsekvenser. (00:38:39)</li><li>Diskusjon om ansvar og sosialt press i alkoholrelaterte situasjoner. (00:43:10)</li><li>Helsegadgets og sosial media-press. (00:48:38)</li><li>Oppsummerende tanker om enkelthet i livsstil og helse. (00:54:17)</li></ul><p>.</p><p>🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN</p><ul><li>Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000488001768\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/6DVxiohSIvgGErMiMpN7k4?si=ad78a044b30c4949\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify.</a></li><li>Podkastepisode: 240: “Noen ganger er verre bedre”. Tomas Fjeldberg om&nbsp;motgang og evnen til å holde ut → Lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000623621546\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/4yKk8jCz3iSdMuMSQkYREK?si=d21475a683c24432\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>.</li><li>Podkastepisode: 65: Muskelvekst på 1-2-3 → Lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000502213257\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/2ICa0XbvwnIHMf0S4vvo2I?si=c597128380034e83\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>.</li><li>Podkastepisode 55: Tomas Fjeldberg → Lytt i <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000497666549\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/3obl5mZT6nm2rRp5M9GSWW?si=56b4a65aeaaf4f82\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>.</li></ul><p><br></p><p>.</p><p>👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.</a> Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.</li></ul><p><br></p><p>.</p><p>🌐 NETTSIDEN VÅR:</p><ul><li><a href=\"https://www.afpt.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.afpt.no</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/AFPT.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afptnorge/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT)</li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afpt_podden/tagged/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT podden)</li><li><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UChGN1YjjlXKhBPVOVrNXtMw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>🎬 PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Helsekoden produseres av Shaw Media.</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p><p>.</p><p>Til opplysning:</p><p>Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.</p>","author_name":"AFPT og Shaw Media"}