Hva er forskjellen på Crossfit og Functional Fitness egentlig? Og har ikke Crossfit høyere skadepotensiale enn andre treningsformer? Benjamin Christensen og Soroush Jozani tar en fagtime om Crossfit: hva det er, om mytene og mye mer.
Benjamin Christensen er fagansvarlig I AFPT og Soroush Jozani er personlig trener, leder for Personlig Trening på Asker Treningssenter og grunnlegger av ATA Treningsutstyr.
LENKER FRA DENNE EPISODEN
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
NETTSIDEN VÅR:
AFPT I SOSIALE MEDIER:
PRODUKSJON:
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.
","author_name":"AFPT og Shaw Media"}