{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9519ae339fe2a164bb4528/644ed0410095f90011d5075e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#226. Juma Iraki om myter og sannheter og feil vi gjør i muskelvekst","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5e9519ae339fe2a164bb4528/1674316842450-583a285fcf2e2cc80dd495f07c4ffca1.jpeg?height=200","description":"<p>Juma Iraki forteller om de største feilene vi gjør, hvor viktig det er å sette ting i riktig perspektiv og de største feilene vi gjør.</p><p><br></p><p>LENKER FRA DENNE EPISODEN:</p><ul><li>Podkastepisode 76: Juma Iraki om reverse diet og kosttilskudd (<a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000509732597\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/6H6eaK81Itjf3csm1IytXz?si=2cfa38aa9676486a\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>)</li><li>Podkastepisode 47: Ernærings-Yoda Juma Iraki hjelper deg å bygge muskler og brenne fett (<a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000494360654\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/0YkrTF1rmLAf3KCvVGySxO?si=84c6b3a299904c60\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>)</li><li>Podkastepisode 43: Vår Yoda i ernæring, Jam Iraki dreper myter om frokost, måltidsfrekvens, proteiner og om man kan bygge muskler og brenne fett (<a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000492804153\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a> eller <a href=\"https://open.spotify.com/episode/2STDLbBjDbxyPXrrf6wMVX?si=47106df5328e45fe\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>)</li></ul><p><br></p><p>MØT ANDRE LIKESINNEDE:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.</a> Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.</li></ul><p><br></p><p>NETTSIDEN VÅR:</p><ul><li><a href=\"https://www.afpt.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.afpt.no</a></li></ul><p><br></p><p>AFPT I SOSIALE MEDIER:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/AFPT.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afptnorge/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT)</li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afpt_podden/tagged/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT podden)</li><li><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UChGN1YjjlXKhBPVOVrNXtMw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Helsekoden produseres av Shaw Media.</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p><p>Til opplysning:</p><p>Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.</p>","author_name":"AFPT og Shaw Media"}