{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9519ae339fe2a164bb4528/630ae4efce74930012f14fd5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#188. Tisser du på deg når du trener? Hypopressiv trening- en spennende samtale om et emne som anses som litt tabu","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5e9519ae339fe2a164bb4528/1586829804441-c51e470eff36ab8ae36cb458567ec139.jpeg?height=200","description":"<p>Hyporpressiv trening. Hvordan kan denne typen trening bidra til bedre sexliv, bedre stabilitet, bedre prestasjon og smerter? Her får du en fantastisk innføring i et lite diskutert tema. Kanskje det er på tide at vi ser verden med litt nye øyne?</p><p><br></p><p>LENKER FRA DENNE EPISODEN:</p><ul><li>Podkastepisode 175: <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000565299214\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Tabu-episoden: inkontinens, hypopressiv trening og testosteronnivåer</a> (Apple Podcasts)</li><li>Podkastepisode 179: L<a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000567719215\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ytterspørsmål: flat mage? - vi fortsetter diskusjonen + hvordan selge sine PT-tjenester til bedrifter og deres ansatte</a> (Apple Podcasts)</li><li>Podkastepisode 173: <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000563092745\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Skjermtid, nye råd om aktivitet og magen som ikke vil bli flat</a> (Apple Podcasts)</li><li><a href=\"https://hypopressivtrening.no/hva-er-hypopressiv-trening/?gclid=CjwKCAjwgaeYBhBAEiwAvMgp2jrLvqWTGRGSHsHtJDDVZ0sWHvg9Z6ynLXYx2JDi9p9iie8TKEypWxoCw-AQAvD_BwE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hypopressivtrening.no</a> (nettside)</li><li><a href=\"https://www.facebook.com/hypopressivtreningnorge\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebooksiden til hypopressiv Norge</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/hypopressivtreningnorge/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagramkontoen til hypopressiv Norge</a></li></ul><p><br></p><p>MØT ANDRE LIKESINNEDE:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.</a></li></ul><p><br></p><p>NETTSIDEN VÅR:</p><ul><li><a href=\"https://www.afpt.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.afpt.no</a></li></ul><p><br></p><p>AFPT I SOSIALE MEDIER:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/AFPT.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afptnorge/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT)</li><li><a href=\"https://www.tanum.no/_the-one-thing-gary-keller-9781848549258\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT podden)</li><li><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UChGN1YjjlXKhBPVOVrNXtMw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">AFPT podden produseres av Shaw Media.</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"AFPT og Shaw Media"}