{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e9519ae339fe2a164bb4528/62c8a802e0593a0013f0f104?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#182. Lytterspørsmål: Bør man trene nære og kjære? Og hvor viktig er holdning?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5e9519ae339fe2a164bb4528/1586829804441-c51e470eff36ab8ae36cb458567ec139.jpeg?height=200","description":"<p>I dagens episode svarer vi på lytterspørsmål fra <a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebookgruppen vår</a>. Bør en holde seg unna å trene kjæreste, familiemedlemmer og de som står nærmest? Og hvis ikke, hva bør en tenke på for å unngå gnisninger? Og hvor viktig er egentlig holdning?</p><p><br></p><p>LENKER FRA DENNE EPISODEN:</p><ul><li>Podkastepisode 180: <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/afpt-podden/id1507872693?i=1000568613777\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Veien mot Oslo Marathon: Hva skal til? Hvordan løper jeg raskest mulig? - Benjamin Christensen svarer </a>(Apple Podcasts)</li><li>Oslo Marathon → <a href=\"https://oslomaraton.no/en/oslo-maraton-arrangement/oslo-maraton-distanser/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Se de ulike distansene du kan løpe her</a>.</li><li><a href=\"https://www.afpt.no/guider/slik-blir-du-god-til-a-lope\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Last ned gratis guide: Slik blir du god til å løpe</a> (AFPT.no)</li></ul><p><br></p><p>MØT ANDRE LIKESINNEDE:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/groups/827584334397687\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.</a></li></ul><p><br></p><p>NETTSIDEN VÅR:</p><ul><li><a href=\"https://www.afpt.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.afpt.no</a></li></ul><p><br></p><p>AFPT I SOSIALE MEDIER:</p><ul><li><a href=\"https://www.facebook.com/AFPT.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/afptnorge/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT)</li><li><a href=\"https://www.tanum.no/_the-one-thing-gary-keller-9781848549258\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> (AFPT podden)</li><li><a href=\"https://www.youtube.com/channel/UChGN1YjjlXKhBPVOVrNXtMw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a></li></ul><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">AFPT podden produseres av Shaw Media.</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"AFPT og Shaw Media"}