Asanas, även kallat yogapositioner, varför gör vi dem och hur påverkar det vår kropp och vårt sinne? Idag pratar jag om vilken inverkan olika typer av yogapositioner har på oss. Du får lära dig mer om varför en yogaklass ofta är uppbyggd på ett visst sätt och hur vår energi får flöda när vi yogar.
","author_name":"Josefin Söderby"}