Nous sommes tous confrontés à un moment ou à un autre à la difficulté à dire : « non, je ne peux pas ! ».
Les exemples ne manquent pas et j’en rencontre chaque jour auprès de mes clients, comme si nous étions impuissants devant les pressions et obligations sociales, « tout accepter » ou plutôt « de ne rien refuser ».
S’ensuit un dialogue intérieur récurrent « Mais pourquoi j’ai dit OUI ? ».
La plupart du temps ce n’est pas si grave, il faut faire preuve d’un peu de gratitude envers soi-même.
Mais ne pas pouvoir/savoir dire NON rend juste la vie moins agréable, nous irrite et ne vous permet pas de nous réaliser : « il faut être conforme », nous dit-on.
Mais parfois, cela est plus profondément ancré en nous et entraîne des situations professionnelles ou personnelles délicates, voire dangereuses : un épuisement professionnel, une dévaluation de soi-même ou une incapacité à réaliser ses rêves.
J’ai pratiqué le OUI, comme tous, par peur de perdre des clients, des marchés, de ne pas être reconnu ou à la hauteur.
J’ai travaillé sur cela et ce qui est certain aujourd’hui c’est que je suis devenu un expert du NON.
Pour vous aussi le NON peut devenir votre réponse mais uniquement si vous faites ce travail.
Pourquoi utiliser le NON ?
Comment changer ?
Quand utiliser le NON ?
Comment pratiquer un NON positif ?
Faites preuve d’audace, ce n’est pas devenir impoli, rebelle ou irrespectueux, mais seulement de ne pas perdre de vue son but.
Dans tous les cas, pratiquer le NON renforcera vos OUI futurs. Ils deviendront puissants.
Vivez le NON comme une nouvelle aventure.
C’est un travail de chaque jour, mais petit à petit, marche après marche vous arrivez à ce NON POSITIF qui vous apportera la liberté.
Les notes du podcast : https://www.charlesbrillet.com/podcast
Vous avez aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast PASSION PODCAST, est de laisser un avis sur Apple Podcasts, Google Podcasts ou Spotify
Merci de fond du cœur pour vos écoutes et vos commentaires !
Pour contacter Charles Brillet : Linkedin, Instagram et son site
","author_name":"Charles Brillet"}