{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e7a38be70a71c060aab8b57/5e7a38d1a1ccadef4ee08029?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"21. Vi sender vår indre kritiker på kennel og drar til et høl i Sibir","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5e7a38be70a71c060aab8b57/c1517463417d5181a05f4cdee8c54046.jpg?height=200","description":"Vi er tilbake / Therese har vært i London og Bente har vært med på NaNoWriMo / Ukas tips er fersk erfaring fra eget liv / Bente har vært på lang konsert og Therese har vært på julekonsert / Vi gratulerer Astrid Kvalbein med NKFs likestillingspris / Therese legger seg helt flat","author_name":"Kompoddistene"}