{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5e5303b64a5a4285570b29ca/5e5303d0e04df51907e9b3ab?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Carsten Juul #1: Stop med at dvæle ved grublerier","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5e5303b64a5a4285570b29ca/5b0d2584efcbf22d265cf138662547ba.png?height=200","description":"<p>I denne episode taler jeg med <a href= \"https://www.linkedin.com/in/doctorjuul/\" target=\"_blank\" rel= \"noopener\">Carsten Juul</a> fra <a href=\"https://heypeople.dk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Heypeople</a> om den meta kognitive metode. Carsten deler hans viden og fortæller blandt andet hvorfor grublerier kan skade vores psyke og hvordan vi øver I os i at bekymre os mindre.   Husk: Abonnerer gratis på podcasten  Læs flere historier på <a href= \"https://www.facebook.com/Lykkevejen-1343910489100067/?modal=admin_todo_tour\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook</a> Følg min personlige rejse på <a href= \"https://www.instagram.com/lykkevejen.dk/\" target=\"_blank\" rel= \"noopener\">Instagram</a>Støt podcasten med en donation på 10'er.dk</p> <p>Musik på Spotify: <a href= \"https://open.spotify.com/artist/4IdNjYfuuvggK6iEQN6JPm?si=h-iIIQbEQIG45L_QeGfu8g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dan Østerby</a> <a href= \"https://open.spotify.com/artist/6B4eKfZ0ElxvxBsbxCrai5?si=oToe_5M-Ri-74KFeInLnww\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D. Henry</a>  Produceret af <a href=\"https://www.podtribemedia.dk/\" target= \"_blank\" rel=\"noopener\">Podtribe Media ApS</a> Vært <a href=\"https://www.linkedin.com/in/esbenoesterby/\" target= \"_blank\" rel=\"noopener\">Esben Brandborg Østerby</a></p>","author_name":"Esben Brandborg Østerby"}