Varför är det viktigt för oss att kunna bli arga, att kunna uttrycka känslan vid rätt tillfälle, i rätt kraft och vid en situation som berättigar oss till att bli just arga.
Lär känna energin, hur fungerar den inom dig, är du rädd för att bli arg eller använder du dig av ilska för att få saker gjort?
Vad är ilska egentligen och hur känns den, inom dig, i din kropp och själ.
Varför ska vi blir arga och hur kan vi hantera känslan? Vad är då skillnad mellan ilska och helig vrede?
Jonas och Kerstin samtalar, som alltid i full närvaro och transparens. Hoppas du älskar avsnittet!
","author_name":"Kerstin och Jonas"}