{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5d9336f493f4a5716960bb12/69ac1248c2eb2fc3ab75167a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1291 Fanny Koksch - Nimm´s leicht, nimm´s Fanny","description":"<p>Fanny Koksch, Expertin für gesundes Altern, erzählt in dieser Folge, wie Leichtigkeit und Spaß ins Longevity kommen. Sie weckt aus Müdigkeit trotz Schlaf, Gewichtszunahme oder Schmerzen ab 30 – Signale ignorieren? Nein! Fünf Säulen helfen: Mindset, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Beziehungen. Ihr 3-Monats-Programm mit täglichen Impulsen und Calls macht Veränderung easy. Niederlagen? Verzeih dir und mach weiter – starte heute! Mehr auf nimmsfanny.com. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere, starte und abonniere!</p>","author_name":"Expertenportal"}