{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5d47ec49acdd5ca230211bfb/617ffa935b13da0013ad58ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jeg får ikke sove...","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5d47ec49acdd5ca230211bfb/1617689501332-6c0c0699d16b52bc1d4aad1300885d3c.jpeg?height=200","description":"<p>Det er seks ulike grupper av søvnsykdommer, og du kan faktisk ha flere av disse sykdommene samtidig, forteller førsteamanuensis og overlege Harald Hrubos-Strøm. Psykolog Lina Elise Hantveit har gjennom kognitiv terapi og søvnskole hjulpet mange mennesker til bedre søvn. Cirka 80 prosent sov bedre etter søvnskolen, så det er håp, understreker hun. &nbsp;</p>","author_name":"Hjernerådet"}