{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c902d5dba60db725967c791/649d83bef90f370010146639?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5c902d5dba60db725967c791/1552956236146-15bb1eb9fb90c6c5005c96989e982a11.jpeg?height=200","description":"<p>Den siste tiden har det vært diskutert mye rundt trening på lange muskellengder og hvorvidt dette gir en bedre treningseffekt enn å trene på kortere muskellengder. I denne episoden snakker vi om bakgrunnen for dette og hva det betyr i praksis.</p><p><br></p><p>Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.</p><p><br></p><p>HUSK:</p><p>Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.</p><p><br></p><p>ØNSKER DU HJELP?</p><p>Vi hjelper deg gjerne med treningen din. <a href=\"https://www.dintrening.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Du finner oss på DinTrening.no.</a></p><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sterkere produseres av Shaw Media</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"Shaw Media"}