{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c902d5dba60db725967c791/62c943504a41f70012db9737?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#44. Korte takes om hete ernæringstemaer","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5c902d5dba60db725967c791/1552956236146-15bb1eb9fb90c6c5005c96989e982a11.jpeg?height=200","description":"<p>Med jevne mellomrom er det enkelte temaer innenfor ernæringsfagfeltet som blir veldig populære og får masse oppmerksomhet. Vi erfarer at fasting og opplysning og diskusjoner om ultraprosessert mat, er veldig i vinden om dagen, og gir noen korte takes om hver av disse temaene. </p><p><br></p><p>LENKER FRA DENNE EPISODEN:</p><ul><li>Episode 16: <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/sterkere/id1305082889?i=1000432855100\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?</a> (Apple Podcasts)</li><li><a href=\"https://www.aftenposten.no/sport/sprek/i/JEEApj/hva-har-prosessert-mat-aa-si-for-helsen-eksperten-svarer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Vi gav tips om en god artikkel fra Erik Arnesen - den kan leses her</a>.</li><li>Vi gav tips om en post fra John Martin Fredriksen - den kan leses her.</li><li><a href=\"https://academic.oup.com/cdn/article/6/Supplement_1/504/6607157?login=false\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ultraprosessert mat (UP) gir ikke høyere glykemisk indeks eller belastning sammenlignet med lite prosessert mat, og de negative effektene av UP kan heller skyldes høyere energitetthet, smakelighet/appetittegenskaper m.m. Les her</a> (nettside).</li><li><a href=\"https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.871682/full\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ny meta-analyse på fasting mot vanlig kalorirestriksjon gir sammenlignbare resultater</a> (nettside).</li></ul><p><br></p><p>Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.</p><p><br></p><p>HUSK:</p><p>Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.</p><p><br></p><p>ØNSKER DU HJELP?</p><p>Vi hjelper deg gjerne med treningen din. <a href=\"https://www.dintrening.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Du finner oss på DinTrening.no.</a></p><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><ul><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sterkere produseres av Shaw Media</a></li><li><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"Shaw Media"}