{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c902d5dba60db725967c791/5c902d6692038dbf77afe7f6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#08. Er det verdt å bruke tiden på foamrolling?","description":"<p>I åttende episode av Sterkere diskuterer vi egenmassasje og såkalt \"foamrolling\". Er egenmassasje lurt for å forebygge skader, prestere bedre eller oppnå andre positive effekter? Dersom det virker - hva virker det gjennom? Lær mer om dette i episode 8. Vi håper du finner episoden interessant!</p><p><br></p><p>HUSK:</p><p>Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.</p><p><br></p><p>ØNSKER DU HJELP?</p><p>Vi hjelper deg gjerne med treningen din. <a href=\"https://www.dintrening.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Du finner oss på DinTrening.no.</a></p><p><br></p><p>PRODUKSJON:</p><p><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sterkere produseres av Shaw Media</a></p><p><a href=\"https://www.shawmedia.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.shawmedia.no</a></p>","author_name":"Shaw Media"}