{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Lars Aurtande","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5c459225d0b95f40132dfc28/1655979078264-bdcf631bf6eed32abaa71773d3fc7ab2.jpeg?height=200","description":"

Lars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja.


Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra.




Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

","author_name":"Marius Captare"}