{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Maraton spesial med Nikolas Jon","description":"

For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten:


Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?


Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.


Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.


For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)


https://www.patreon.com/captarepodcast







","author_name":"Marius Captare"}