{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c459225d0b95f40132dfc28/5d7637e4521f1be64c17cc5d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Thomas Asgautsen","description":"<p>Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!</p><p><br></p><p>Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.</p><p><br></p><p>Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer <a href=\"https://shows.pippa.io/captare-podcast/episodes/nikolas-jon\" target=\"_blank\">9</a>.</p><p><br></p><p>Linker fra samtalen:</p><ul><li><a href=\"https://xn--perselpet-q8a.com/\" target=\"_blank\">Perseløpet</a></li><li><a href=\"https://www.spirit-friidrett.com/post/nm-maraton-marthe-myhre-og-maryna-novik-imponerte-3-gull-1-s%C3%B8lv-og-2-nm-bronse-til-spirit\" target=\"_blank\">Spirit Løpeklubb</a></li></ul><p><br></p><p>Støtt Podcasten på <a href=\"https://www.patreon.com/captarepodcast\" target=\"_blank\">Patreon</a>! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb\" target=\"_blank\">iTunes</a>. Captare er også på <a href=\"https://www.instagram.com/captarepodcast/\" target=\"_blank\">Instagram</a>.</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Marius Captare"}