{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c459225d0b95f40132dfc28/5c8fb7d5a31c24ce57c4f679?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nikolas Jon","description":"<p><strong>Nikolas Jon</strong> reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper.</p><p><br></p><p>Hvordan være rockemusiker <em>og</em> maratonløper samtidig? </p><p><br></p><p>Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen?</p><p><br></p><p>Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, <a href=\"https://www.instagram.com/ektehjerteslag/\" target=\"_blank\">Hjerteslag</a>. </p><p><br></p><p>Nikolas med samboer Heidi står også bak <a href=\"http://www.parkrun.no/lovstien/\" target=\"_blank\">Parkrun</a> i Bergen.</p><p><br></p><p>Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på&nbsp;<a href=\"https://itunes.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb&amp;mt=2&amp;i=1000430101950#\" target=\"_blank\">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til&nbsp;<a href=\"mailto:captarepodcast@gmail.com\" target=\"_blank\">meg</a>.</p><p>Podcasten er også på <a href=\"https://www.instagram.com/captarepodcast/\" target=\"_blank\">Instagram</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Marius Captare"}