{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5c3637ff7ad9d9bb6091133d/5f85597572e58a14491856b7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Inger (no longer) In Dubai Houghton - historien og drivkraften","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5c3637ff7ad9d9bb6091133d/1602574872974-a11e100768a63f050db304d31126bcfb.jpeg?height=200","description":"<p>Inger Houghton, for mange kjent som Inger in Dubai, er en anerkjent treningsprofil på sosiale medier med sine 200.000 følgere (per oktober 2020) på Instagram.&nbsp;</p><p><br></p><p>Hun og mannen Ian har fra før datteren Kaia, og nå nylig flyttet de tilbake til Norge igjen.&nbsp;</p><p><br></p><p>Korona bidro til denne avgjørelsen, men mest av alt at Inger ble gravid med tvillinger! Jeg følger selv Inger på Instagram, og i denne episoden snakker vi om:</p><p><br></p><ul><li>Hvordan det i det hele tatt er mulig å trene som hun gjør - både med og uten tvillinger i magen</li><li>Treningsfilosofien: konkurranseinstinkt og treningsglede</li><li>Kostholdet gjennom årene, fra lavkarbo via periodisk faste til en mer intuitiv tilnærming</li><li>Hvilket mindset hun har hatt for å oppnå det hun har gjort både på trening og i sosiale medier</li></ul><p><br></p><p>God Lytt!</p>","author_name":"MyRevolution"}