{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5bb57b2f-9997-448b-a848-18bc0712f7ab/b71091d8-fde1-4af7-b3ca-a92617b226b8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 18 - Lasse Tufte om mental tøffhet, treningsglede og mat","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f0fa986d7b10a8920bb1f/616f1008bf667f00128bfef9.jpg?height=200","description":"<p>Noe av det gøyeste med å ha egen podcast er å snakke med alle disse spennende menneskene som er der ute! Lasse Tufte er en av dem.</p>\r\n<p><b>I episode 18 av Ingefær snakker Lasse og jeg blant annet om:</b></p>\r\n<ul>\r\n<li>Lasses treningsbakgrunn, treningshistorie og hvordan han trener nå</li>\r\n<li>Viktigheten av treningsglede</li>\r\n<li>At han egentlig ikke er så glad i mat</li>\r\n<li>Hvordan tufteparkene ble til, hvorfor de er som de er og hvorfor de har blitt så populære</li>\r\n<li>Det stedet han har likt best å stå på hendene</li>\r\n<li>Hvordan han forbereder seg mentalt til tøffe stunts</li>\r\n<li>Om hans forrige bok Calisthenics med Lasse Tufte</li>\r\n<li>Om hans nye bok skrevet i samarbeid med Jørgine \"Funkygine\" - Tren sammen</li>\r\n<li>Og mye, mye mer!</li>\r\n</ul>","author_name":"Sara Lossius & Acast"}