Trygge relasjoner som grunnlag for psykisk helse: Hvordan implisitte relasjonelle strategier formes gjennom livet
Mennesker er fundamentalt sosiale vesener. Vår evne til å etablere og opprettholde trygge relasjoner er avgjørende for vår psykiske helse, emosjonelle regulering og generelle livskvalitet. Faktisk kan man argumentere for at tillit og samarbeid er vår evolusjonære nisje – den primære mekanismen som har gjort oss i stand til å overleve og trives som art. Når vi mangler denne tryggheten, kan vi bli både psykisk og fysisk syke, fordi evnen til å regulere stress og følelser er tett forbundet med våre relasjonelle erfaringer. Velkommen til en tilknytningsorientert episode av SinnSyn.
","author_name":"Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast"}