{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5b932e83e3a96280756c4e96/6227e768e76a6c0012959154?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"O que são os Gunas?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5b932e83e3a96280756c4e96/1646782255369-4aef9e1809be39a5c5077403ade664ff.jpeg?height=200","description":"<h2>O que são os Gunas?</h2><p>O conceito de Gunas é adotado tanto pelo Yoga, quanto pela medicina ayurvedica e pelo hinduísmo.&nbsp;</p><p>Segundo esse conceito, toda a matéria possui três diferentes qualidades, Tamás, Rajas e Sattva.&nbsp;</p><p>É a proporção desses elementos na matéria que cria as qualidades de cada material.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3><strong>Tamas</strong> representa a inércia, estagnação, densidade</h3><h3><strong>Rajas</strong> representa agitação, dinamismo, frenesi</h3><h3><strong>Sattva</strong> é a harmonia, conquistada pela boa proporcionalidade entre Tamas e Rajas</h3><p>&nbsp;</p><p>No conceito dos Gunas, devemos guiar nossos atos, alimentação, interação social etc sempre almejando o estado sáttvico destes.&nbsp;</p>","author_name":"YogIN® Academy"}