Se você pratica Yoga já deve ter ouvido falar em Energia. Quando assuntos relacionados à espiritualidade são abordados, invariavelmente fala-se de uma energia imaterial que está além deste mundo físico e que por isso, nenhuma ferramenta consegue mensurar. No entanto, acredita-se que quem desenvolve certa sensibilidade conseguem perceber a vibração dessa energia. É muito comum ouvirmos a expressão de que alguém tem uma “energia ruim” ou que determinado lugar tem uma “energia pesada”. Na fisiologia do Yoga a energia mais conhecida é a energia da vida que recebe o nome de Prana. Exercícios respiratórios como os Pranayamas, tem o objetivo de aumentar a quantidade dessa energia no corpo.
A 4ª Live investigará:
- Se essa energia sutil oriunda do Sol que traz vida às células realmente existe;
- Se existe, é possível aumentar sua quantidade praticando técnicas do Yoga?
- Se você gosta de assuntos relacionados a Energias, assista esse vídeo até o final e você se surpreenderá.
LINKS
- Pesquisa Científica com resultados dos Pranayamas Baixe a pesquisa sobre Respiração feita na Índia:
https://estudos-de-yoga.yoginappacademy.com/pesquisa-pranayama-melhora-a-eficiencia-cardiorrespiratoria-e-a-resistencia-fisica-em-jovens-voluntarios-saudaveis-respirar
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