{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5b932e83e3a96280756c4e96/6028211d9e3c1c64b97684be?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Faz sentido se esforçar pouco no Yoga?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5b932e83e3a96280756c4e96/1613242621926-c481fbae0e2777cfa5525413a0522971.jpeg?height=200","description":"<h2>Faz sentido se esforçar pouco no Yoga?</h2><p><br></p><p>Faz sentido esforçar-se pouco no Yoga?</p><p>Em primeiro lugar, fazer prátcas de longa duração, não significa colocar pouco esforço, mas sim o esforço necessário para que possamos sustentar aquilo por muito tempo.</p><p>Em segundo lugar, esta abordagem tem um propósito bem claro. E este é o tema do nosso vídeo de hoje.</p><p>Esperamos que você goste!</p><p><br></p><p><br></p><p>Post Completo:</p><p>https://yoginappacademy.com/blog/faz-sentido-se-esforcar-pouco-no-yoga/</p>","author_name":"YogIN® Academy"}