{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5b1a5a6364d9356d1af279f5/6017f217bbd4e7201730feca?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Slik sover du godt: Det er enklere enn du tror","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5b1a5a6364d9356d1af279f5/1612181806833-75accd13a8fa11c7281842d475435123.jpeg?height=200","description":"<p>Ukens episode er litt anderledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka \"Sov godt\". </p><p>Han er også ukens gjest i Shifterspodcast.</p><p><br></p><p><strong>Tema: </strong></p><p>Hva skjer når vi sover?</p><p>Hvorfor er det viktig å sove godt?</p><p>Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.</p><p><br></p><p><strong>Programleder:</strong> Lucas Weldeghebriel</p><p><br></p>","author_name":"Shifter"}