{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ac73e73ef7a4c2376786e3c/5b642806c32233af2767c101?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"118 - L'équation de la souffrance, spécial perfectionnisme","description":"<p>Le MorningNote Show : Épisode 118 - L'équation de la souffrance, spécial perfectionnisme</p><p>👉S'inscrire sur la liste d'attente : http://bit.ly/FmtPerf</p><p>Une idée💡, chaque matin pendant un an.&nbsp;</p><p>Aujourd'hui, je te partage l'équation de la souffrance. Souffrance = Douleur x Résistance. Quand on est perfectionnisme, on a souvent tendance à ruminer nos erreurs, échecs ou plus généralement ce qui est négatif dans notre passé. On essaye de voir comment la réfléxion productive peut résoudre le problème. </p><p>🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici :&nbsp;http://bit.ly/ChaineYoutubeGB</p><p>📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes</p><p>👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia</p><p>💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB</p>","author_name":"Gianni Bergandi"}