{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ac73e73ef7a4c2376786e3c/5b439a09ef00702464440f55?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"093 - 5 types de Pause pour être plus efficace au quotidien","description":"<p>Le MorningNote Show : Épisode 093 - 5 types de Pause pour être plus efficace au quotidien, inspiré du livre When, de Daniel Pink.</p><p><br></p><p>Une idée💡, chaque matin pendant un an.&nbsp;</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, je te partage cinq types de pause pour restaurer son énergie et être plus efficace et productif au quotidien :&nbsp;</p><p>- La micro-pause,</p><p>- La pause sportive,</p><p>- La pause nature,</p><p>- La pause sociale,</p><p>- La pause mentale.</p><p><br></p><p>🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici :&nbsp;http://bit.ly/ChaineYoutubeGB</p><p>📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/when-daniel-pink/</p><p>📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes</p><p>👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia</p><p>💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB</p>","author_name":"Gianni Bergandi"}