Le MorningNote Show : Épisode 053 - 7 jours pour arrêter de Procrastiner et Passer à l'Action !
--> Démarrer la formation : http://bit.ly/7joursProcrastination
On pense souvent que la motivation est notre plus gros problème lorsqu'on procrastine.
Mais on a pas besoin de motivation pour passer à l'action et stopper la procrastination.
Ce dont tu as besoin, c'est d'optimiser cinq éléments :
1. Ton énergie ⚡️: Si tu as du mal à sortir de ton lit, bon courage pour faire quoique ce soit !
2. La valeur de ton objectif 🏆: Il se doit d'être extrêmement important pour toi.
3. Tes attentes vis-à-vis de ton objectif 💪: Tu dois être persuadé que tu vas y arriver.
4. Ton impulsivité 🙊: Il te faut minimiser les distractions.
5. Le délai de ton objectif ⏱: Sa date limite doit être la plus proche possible dans le temps.
On voit ensemble comment s'y prendre dans cette vidéo.
++ 😘!
","author_name":"Gianni Bergandi"}