{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5a0eecd5-15a9-46cd-aa39-2cb8411c44aa/8d7721c1-cba6-4d4f-96fe-045657ebc0a7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"42.- Stark genom klimakteriet med Monika Björn","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f123786d7b1bc5720bb29/616f128c6e099000120677ec.png?height=200","description":"<p>Tränings- och fitnessprofilen Monika Björn hade många indikationer på att hon var i förklimakteriet; oregelbunden mens, sömnproblem, håravfall och återkommande urinvägsinfektioner. Dessutom kände hon sig omotiverad, hängig och deppig trots exemplarisk kosthållning, sin fysiska styrka och superkondition. 47-åriga Monika Björn berättar öppet och personligt för Åsa Melin hur hon tagit tag i situationen nu när hon förstått att det är förklimakteriet; informationssökning, kosttillskott, träning och funderingar kring hormontillskott som blir bok. Hur bra kan man må när man väl fått bukt med sina symptom?</p>","author_name":"Åsa Melin"}