Varför går vi lättare upp i vikt i klimakteriet?
Vi får veta vilken roll mat, ämnesomsättning, muskelmassa, stress, sömn och hormoner spelar och hur de hänger ihop. Alla dessa faktorer påverkar vår vikt.
Under rubriken Coachen tipsar döljer sig kortare avsnitt som fokuserar på ett specifikt tema.
En expert i ämnet coachar dig genom att förklara, ge tydliga råd och tips som ökar din kunskap, förståelse och motivation att själv prova.
Vad - Varför - Hur
Välkommen att lyssna!
Läs mer och hitta andra längre avsnitt i ämnet på www.klimakteriepodden.se/avsnitt
","author_name":"Åsa Melin"}