{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/41d91f04-9259-457e-bcf5-a314023632e6/65f8372a9d52c90016e87355?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen","description":"<p>I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i dag tre barn, takket være IVF, som i dag er hennes lidenskap; å spre kunnskap, åpenhet og tilby støtte til de som sliter med fertilitet på den ene eller den andre måten. I sine kanaler snakker hun om IVF, fertilitet, psykisk helse og ønsket om barn, der alt sammen er temaer vi kommer inn på i episoden;&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Hvordan påvirker trening og kosthold graden av fertilitet hos kvinner?&nbsp;</li><li>Hva er de ulike utfordringene innen fertilitet - hva sliter par med, og da spesielt kvinner, på reisen mot å få barn?&nbsp;</li><li>Hvorfor sliter noen med fertilitet, og andre ikke?&nbsp;</li><li>Kan man påvirke sin egen fertilitet? </li><li>Hvordan preger en IVF-behandling en kvinne?&nbsp;</li><li>Hvor vanlig er det, og hvorfor er det vanskelig å være åpen? &nbsp;</li><li>Hvordan kan man som par og enkeltindivid ta best mulig vare på seg selv i en slik prosess?&nbsp;</li><li>Hvordan kan utenforstående møte de som sliter med å få barn på best mulig måte?&nbsp;</li><li>Hvordan bør man tenke rundt trening og kosthold ved IVF? Noe spesielt som gjelder i ulike faser av en eventuell behandling?&nbsp;</li><li>Fertilitet, REDs (Relative energy deficiency in sport), overtrening og for lite mat.&nbsp;</li><li>Hvordan opplever du at stress preger en kvinnes evne til å bli gravid?&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Dette, og mye mer kommer vi inn på i episoden. Jeg lagde denne episoden for å øke min egen og andres forståelse av fertilitetsutfordringer, en situasjon jeg tror er vanskelig å sette seg inn i 100% uten å ha opplevd det selv - samtidig blir det stadig mer vanlig og jeg tror at en økt grad av åpenhet kan bidra til å fjerne det som måtte være av skam knyttet til dette.</p><p><br></p><p>Mari jobber til daglig på @medicus_norge og kan kontaktes via klinikkens nettsider eller på Instagram, @fertilitetscoachen_. Sjekk også ut boken Drømmen om barn.&nbsp;</p>","author_name":"Pia Seeberg & Acast"}