I det här avsnittet av Prestationspodden intervjuar jag Andreas Cederqvist från Hjärnplus. Vi pratar om vad som händer när ambition, höga krav och viljan att lyckas går från att vara drivkrafter till att påverka vårt mående.
Vi pratar om prestationspress, psykisk ohälsa och varför så många känner att de aldrig gör tillräckligt. Vad händer med självkänslan när vårt värde börjar kopplas till det vi presterar?
Vi pratar också om unga och den ökade pressen att lyckas tidigt i livet, sociala medier, jämförelser och hur föräldrar kan upptäcka att något faktiskt inte står rätt till.
Andreas delar också med sig av sina egna erfarenheter av utanförskap och mobbning och hur det har påverkat hans sätt att arbeta med psykisk hälsa.
Men framför allt handlar samtalet om en större fråga: Hur skapar vi ett samhälle där människor inte behöver gå sönder för att känna att de duger?
Ett viktigt och personligt samtal om prestation, psykisk hälsa, återhämtning och vad ett bra liv egentligen betyder när vi plockar bort status, resultat och prestation.
Kontakta Andreas Cederqvist:
Telefon: 072-705 93 49
Instagram: @Hjarnplus
LinkedIn: Andreas Cederqvist-
Är du intresserad av coaching?
Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.boka
Välkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer info
Breathwork den 30 sept 18.00 boka
Sprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet.
","author_name":"Caroline Norbelie"}