{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/41c6cd3f-fdcb-5594-aa09-eff5babd3110/67f65e520c09f6620259a347?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61953851cb03c875f76170d5/1744199073051-cfff7aee-b61c-4864-af25-b48789538d4b.jpeg?height=200","description":"<p>I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat \"Hälsorevolutionen\" och \"Långlevnadsrevolutionen\". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion och mental hälsa som kan bidra till ökad livslängd och livskvalitet. Maria berättar även om sina personliga erfarenheter och insikter från sin hälsoresa. Ett inspirerande samtal för dig som är nyfiken på hur du kan påverka ditt eget åldrande och välmående.</p><p><br></p><p>Kontakta Maria:&nbsp;</p><p><a href=\"https://mariaborelius.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">mariaborelius.com</a>.</p><p>Långlevnadsrevolutionen:</p><p><a href=\"https://www.adlibris.com/se/bok/langlevnadsrevolutionen-9789178871780?msclkid=08fe284399a31c3eb0cb4fb5d4af2de5&amp;utm_source=bing&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=BOK%20-%20Search%20-%20Generic%20-%20DSA&amp;utm_term=adlibris&amp;utm_content=%5BDSA%5D%20BOK%20-%20Titlar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">KÖP BOKEN</a></p><p>-Vill du komma i kontakt med mig?</p><p><a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">carolinenorbelie.com</a></p><p>Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på&nbsp;<a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">carolinenorbelie.com</a>&nbsp;för att se om jag är rätt coach för dig.</p><p><strong>Är du intresserad av Breathwork?</strong></p><p><strong>Välkommen den 23.e 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på&nbsp;</strong><a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>carolinenorbelie.com</strong></a><strong>.</strong></p><p>Nästa retreat äger rum 21–24 maj i Deia – Boka din plats på&nbsp;<a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">carolinenorbelie.com</a>.</p><p>Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via&nbsp;<a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">carolinenorbelie.com</a>.</p><p><strong>Följ mig gärna:</strong></p><p>Instagram: @carolinenorbeliecoaching</p><p>LinkedIn: Caroline Norbelie</p><p>YouTube: Caroline Norbelie</p><p><strong>Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på&nbsp;</strong><a href=\"mailto:daniel@lejon.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>daniel@lejon.se</strong></a><strong>.</strong></p><p>Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt</p>","author_name":"Caroline Norbelie"}