{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/41c6cd3f-fdcb-5594-aa09-eff5babd3110/667d3bb991bcf9d0d46eec2e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61953851cb03c875f76170d5/1720003046458-22c486a1abd0980ebe162fc69d040f95.jpeg?height=200","description":"<p>Detta är ett specialavsnitt&nbsp;för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för att må bra.&nbsp;</p><p><br></p><p>Här är Wim Hof andningövningarna som jag talade om:<a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI&nbsp;</a></p><p><br></p><p>Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök&nbsp;<a href=\"http://carolinenorbelie.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">carolinenorbelie.com</a>. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.</p><p><br></p><p>Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på&nbsp;<a href=\"mailto:daniel@lejon.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">daniel@lejon.se</a>.</p><p>Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktober</p><p><a href=\"https://carolinenorbelie.com/yogaresa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://carolinenorbelie.com/yogaresa</a></p>","author_name":"Caroline Norbelie"}