{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/321660aa-c18e-4ff6-bff1-2955c600bfd9/b87ff5f8-2a2b-45ed-a080-1558ee47ce82?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 12 - Coolhydrater","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60de31c9beff9ffb4c8ab9aa/60de323d08aaa80012ca3aaa.jpg?height=200","description":"Så gör du kruskakli sexigt och vad är egentligen bra och dåliga kolhydrater? Sigrid Barany och Johan Hedberg gör upp i en kolhydratsduell, och pratar med fullkorns- och mjölmaskexperten Rikard Landberg från SLU. \nMissa inte Johan och Sigrids bästa tips om gröt och vi möter Matsamtalets egen bonde Thomas Orrenius om läget på landet.","author_name":"Lantmännen"}