Dans le dernier épisode de 93 Jours, je partais à la rencontre de Manon, une hypnothérapethe professionnelle afin qu’elle m’aide à en finir avec mes envies de sucres, surtout en soirée.
Recourir à l'hypnose n’a pas été une décision évidente pour moi. Notamment parce que j’ai tendance à être réticent à cette discipline qui nécessite un véritable lâcher prise pour fonctionner.
Dans cet épisode, je vais au delà de mes aprioris en réalisant ma toute première séance d'hypnose.
Note: Il s'agit d'une synthèse de l'échange avec une spécialiste. Certains éléments ont été coupés au montage pour faciliter la compréhension du contenu. Cet épisode ne se substitue pas à un avis médical personnalisé.
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