{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/2abc4a20-a646-4fb4-9568-9578d226ae9c/f1fb8754-af4e-4624-a1a6-b57f371dfeea?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 72 - Självhat","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/60dddf9a2d48b6ed079f74f6/60dde008ce03bc0013a0b9c4.png?height=200","description":"<p>Idag släpper vi vårt första poddavsnitt efter sex veckors uppehåll. Det handlar om Självhat. Samtalet känns nära, uppriktigt, ovanligt allvarligt, och väldigt mycket vi.</p><p><br></p><p>Bland avsnittets gästartister återfinns en eldsprutande drake, Sigmund Freud, självmedkänsla och acceptans, den inre krigaren, mobbaren och grottmannen/-kvinnan, papperstigrar och tillgivna hundar, promenadsamtalet och semantiska loopar.</p><p><br></p><p>Som vanligt utforskar vi mer än vi fastslår. Men visst har vi svårt att värna oss när våra lyssnare och vårt samtal hjälper oss att inse följande:</p><p><br></p><p>Människor är inte alltid snälla.</p><p><br></p><p>Livet är inte alltid rättvist.</p><p><br></p><p>Icke-dömande närvaro funkar alla dar i veckan.</p><p><br></p><p>Så lägg märke till den röda mattan som är utrullad till dig på isflaket. Följ den till sammetssätet nära isflaks-brasan med ditt namn i guldbrokad på ryggstödet. Ordningen är återställd. Hur lång och mörk vintern än tycks dig, så gör poddpingvinerna allt dom kan för att få vara ett själens tomtebloss i ditt liv.</p>","author_name":"Björn Natthiko Lindeblad och Navid Modiri"}