{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/22bdc8c5-ff7f-466e-879a-9c306da35a2d/96a5f952-3317-4cd2-9f91-a4f235575b43?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"262. Muskeldefinition","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/616f2b8986d7b10b5320bc80/616f2c057d5f0200123c2ad5.jpg?height=200","description":"<p>Jessica är ute på äventyr (minst sagt) och i veckans avsnitt får vi äntligen veta vad det är som väntar henne. (I alla fall det hon TROR väntar.) Och Lovisa har en hel del frågor angående detta projekt, exempelvis: hur ska Jessica lyckas hålla igång sin YogaStreak och hur ska hon lyckas tvätta sina kläder? Det blir också flera lyssnarfrågor, t ex om vilken som är den&nbsp;bästa vägen till starkare och mer definierade muskler. - Hur går man tillväga?&nbsp;</p>","author_name":"Acast"}